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Taiara Desirée
Ops!
Não consegui localizar o que você estava procurando, mas não fique triste! Separei as matérias mais recentes do Bloguesia para você conferir ;)

Oi pessoal!!! Hoje quero trazer uma ótima dica para vocês. Esta semana, recebi de presente da Integralmédica uma novidade da empresa que eu ainda não tinha conferido, o Protein Cereal Nutrify.

Aprovei e recomendo, pois é uma ótima opção para um café da manhã prático e saudável, e que ainda garante um consumo de quatro vezes mais proteína em comparação aos cereais comuns.

Provei com leite morno e também com iogurte de morango gelado, gostei das duas opções, mas preferi com o iogurte. Sempre que como qualquer cereal, gosto de ir adicionando ao líquido, aos poucos e a medida que vou consumindo, pois gosto dele crocante; se adicionarmos logo uma grande quantidade, o cereal irá absorver o líquido e formar uma massa, o que não gosto. Mas fica a critério de cada um.

PROTEIN CEREAL Integralmedica

 

Quanto às propriedades do Protein Cereal da Integralmédica, a caixinha vem explicando tudo. Além de ser enriquecido com fibras, frutas e ser levemente adoçado com mel, ele possui crispies de proteína e uma mistura com aveia, crispies de soja, uva passa, coco, maçã, mel, castanha-de-caju e castanha-do-pará. Além disso ele garante 0% de lactose, de conservantes e de corantes, e ainda 9g de Proteína em uma porção de 1/2 xícara.

Protein cereal integralmedica Taiara Desirée Bloguesia 4Protein cereal integralmedica Taiara Desirée Bloguesia 5

 

As proteínas são fundamentais na construção e reparação dos tecidos do nosso corpo. Já a ingestão de fibras é essencial para a manutenção de um hábito intestinal saudável. Lembrando que alimentos ricos em proteína e fibras provocam maior sensação de saciedade, o que contribui para a manutenção do peso corporal.

Fica a sugestão para um café da manhã prático e saudável para quem tem uma vida corrida como a minha.

E antes de terminar o post, gostaria de agradecer a Integralmedica pela atenção ao me encaminhar essa novidade. Adorei conhecer o Protein Cereal e compartilhar com meus leitores. Abraços em todos!

Fotos: Bloguesia

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Por Taiara Desirée em 19 de março de 2015 às 19:40

Oi pessoal. Hoje a escolha do look foi em tons de cinza, finalizando com um batom marcante no tom vermelho encarnado, cor que está super em alta.

Esse é mais um look criado com tecido da loja MALHASSUL. Procurei por uma estampa em tons neutros na escala do cinza, que é uma das minhas preferidas, e confeccionei um vestido estilo tubinho, porém mais solto no corpo e na altura dos joelhos. Tamanho mais elegante e que serve para várias ocasiões, inclusive um trabalho mais formal. Vamos conferir o resultado e detalhes do look?

Look tons de cinza Bloguesia 9Look tons de cinza Bloguesia 7Look tons de cinza Bloguesia 2Look tons de cinza Bloguesia 4Look tons de cinza Bloguesia 5Look tons de cinza Bloguesia 6Look tons de cinza Bloguesia 8Look tons de cinza Bloguesia3

Vestido: Bloguesia | Tecido: Malhassul | Jaqueta: Acervo | Acessórios: Acervo

Scarpin:  Schutz | Óculos: Prada | Batom: Diva da MAC

 

Espero que tenham gostado. Beijos, beijos!

Fotos: Bloguesia

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Por Taiara Desirée em 13 de março de 2015 às 16:31

Para quem ainda não sabe, uma das últimas tendências de penteados é o cabelo repartido ao meio. Clássico e elegante, sem muita informação, o cabelo ao meio permite que toda atenção se concentre na roupa e nos acessórios.

Mas por incrível que pareça, ainda há inúmeras formas de montar um penteado repartido ao meio. Preso ou solto, liso ou ondulado, basta escolher a sua preferência e o que mais combina com o look e a ocasião.

Separei alguns modelos para inspirar. Vamos conferir?!

Cabelos da moda - Repartidos ao meio

Fotos: Reproduções selecionadas pelo Bloguesia

 

Eu também já entrei na onda e montei o meu repartido ao meio, porém com divisão irregular e cachos nas pontas. Vocês lembram? Já postei aqui no Bloguesia em outra matéria.

Cabelo ao meio Taiara Desirée

Inspirem-se também nos penteados acima e arrasem nas produções.

Beijos!

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Por Taiara Desirée em 09 de março de 2015 às 13:03

A MALHASSUL, parceira do Bloguesia desde o início da nossa história, felicita e parabeniza todas as mulheres pelo nosso dia.

Sinônimo de beleza e vitória, as mulheres merecem sim, um Dia Internacional para ser só seu. Lutadoras, persistentes, pacientes, sábias e generosas, conquistaram respeito e grandes espaços no Mundo.

Parabéns para nós mulheres que sabemos desenvolver inúmeros papéis com excelência, para aquelas que são guerreiras, mães, esposas, batalhadoras, fortes, que cuidam da família e também são professoras, advogadas, médicas, cantoras, enfermeiras, estudantes, empresárias, donas de casa, enfim, parabéns para elas, que mesmo diante de tantas obrigações se cuidam e sabem ser lindas e elegantes, educadas, estilosas e, sobretudo, ESPECIAIS.

Malhassul Mulheres 2Malhassul Mulheres 3

 

Não importa o seu estilo… O Bloguesia deseja UM FELIZ DIA para todas as mulheres!!!

Dia Internacional da Mulher – 08 de março.

Fotos: Bloguesia – Croquis: Malhassul

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Por Taiara Desirée em 08 de março de 2015 às 11:29

A primeira regra para quem sofre do efeito sanfona é controlar a alimentação. Comer a cada três horas mantém o metabolismo ativo, ou seja, fazer de cinco a seis refeições ao dia. A alimentação deve ser rica em alimentos funcionais com baixo índice e carga glicêmica (açúcar). Lembrando que os exercícios também participam no controle do engorda-emagrece. Não caia na ilusão das dietas fáceis e milagrosas.

Outra dica é se preocupar com o pós-dieta: Mantenha o acompanhamento nutricional até que o padrão alimentar esteja incorporado. Além dos exercícios também é importante não descuidar do psicológico que influencia muito no ganho de peso.

COMO EVITAR O EFEITO SANFONA:

  1. Frutas (indicado comer de 3 a 5 porções)
  2. Castanhas, que é fonte importante de vitamina E, magnésio e ômega 3 (o ideal é ingerir um tipo todos os dias).
  3. Peixes e carnes magras.
  4. Mastigue por mais tempo os alimentos.
  5. Pães integrais com baixo índice glicêmico.
  6. Óleos essenciais que modulam a inflamação: azeite extravirgem, óleo de macadâmia, óleo de castanha-do-Pará.
  7. Água (de seis a oito copos diários).
  8. Evite excessos alimentares.

Foto: Reprodução selecionada pelo Bloguesia

KATIANNE TARGINO DE MOURA 
Nutricionista Clínica e Esportiva do Feel Good Fitness Studio
Contatos - Agendar Consultas: (83) 3576-2388/ 8875-2274

 

Por Taiara Desirée em 04 de março de 2015 às 10:53

Para 2015 vários projetos de vida foram feitos e inserir novidades no Bloguesia estão entre os meus planos de trabalho. Esses dois primeiros meses do ano foram bastante dedicados aos detalhes desses projetos que prometem trazer mais atrativos para vocês.

Há muita mudança por vir e confesso que já estou ansiosa para contar tudo, mas deixarei as surpresas para cada momento oportuno. Agora, uma das primeiras novidades que preciso revelar é que, pela primeira vez, resolvi criar o meu MÍDIA KIT e compartilhar com vocês todas as informações do Bloguesia, para que conheçam tudo sobre nós, “por trás dos bastidores”.

Mídia Kit - Bloguesia por Taiara Desirée - pag 1Mídia Kit - Bloguesia por Taiara Desirée - pag 2Mídia Kit - Bloguesia por Taiara Desirée - pag 3 Mídia Kit - Bloguesia por Taiara Desirée - pag 4 Mídia Kit - Bloguesia por Taiara Desirée - pag 5 Mídia Kit - Bloguesia por Taiara Desirée - pag 6 Mídia Kit - Bloguesia por Taiara Desirée - pag 7 Mídia Kit - Bloguesia por Taiara Desirée - pag 8 Mídia Kit - Bloguesia por Taiara Desirée - pag 9 Mídia Kit - Bloguesia por Taiara Desirée - pag 10 Mídia Kit - Bloguesia por Taiara Desirée - pag 11 Mídia Kit - Bloguesia por Taiara Desirée - pag 12 Mídia Kit - Bloguesia por Taiara Desirée - pag 13 Mídia Kit - Bloguesia por Taiara Desirée - pag 14

Por Taiara Desirée em 26 de fevereiro de 2015 às 13:31

Como todos já sabem, ontem foi a noite do tão esperado Oscar 2015, o grande prêmio entregue anualmente pela Academia de Artes e Ciências Cinematográficas, em reconhecimento à excelência de profissionais da indústria cinematográfica. Mas além dos destaques das telonas do cinema, a noite do Oscar é um verdadeiro palco para as deslumbrantes produções das celebridades que desfilam no famoso tapete vermelho.

Antes de mostrar os meus preferidos, de uma maneira geral, percebi que os tons claros predominaram entre os looks das Celebs, muitas apostaram na transparência, outras nas pedrarias luxuosas, sem falar nos decotes e fendas arrasadoras e nos acessórios riquíssimos e muito bem escolhidos. Já os penteados, percebi que estavam mais discretos, soltos ou amarrados, algumas apostaram na tendência do repartido ao meio e outras no presos clássicos, como coques e o rabo de cavalo da Jennifer Lopez, a ideia era deixar os vestidos ocuparem a cena. Sim… Quanto às maquiagens, muitas apostaram na leveza e outras em batons marcantes.

Vamos conferir e se inspirar?

Jennifer LopezChrissy TeigenJenna Dewan-Tatum537605207PH00277_87th_Annua87th Annual Academy Awards - People Magazine ArrivalsLaura Dern OscarJessica ChastainEmma StoneJamie ChungMargot Robbie Oscar 2015_Oprah WinfreyPatricia ArquetteReese WitherspoonSienna MillerZoe SaldanaRita Ora 

Cada uma com seu estilo e detalhes inconfundíveis, elas sempre nos surpreendem com seus modelos de vestidos, penteados, maquiagens, acessórios, poses e ousadia, por isso não poderia iniciar essa semana sem mostrar os looks e as tendências que mais me encantaram no Oscar 2015.  E vocês, o que acharam? Beijos!

Fotos: Bloguesia

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Por Taiara Desirée em 23 de fevereiro de 2015 às 21:27

Depois do feriadão, muita praia, sol, mar e piscina, qualquer cabelo fica danificado, principalmente os descoloridos e pintados. Por isso a minha sugestão para resolver esse problema é hidratar bastante as madeixas.

Mas hidratar apenas com o creme, pode não bastar. Então, se esse for o seu caso, minha sugestão para intensificar o poder da hidratação, é adicionar um pouco de Bepantol Derma ao produto.

Você vai precisar dos seguintes itens para preparar a hidratação:

  • 01 recipiente para pôr os produtos
  • 01 medidor (pode ser um potinho daqueles que vem nos suplementos)
  • 01 espátula de plástico
  • Creme de hidratação da sua preferência
  • Bepantol Derma Solução

PS.: Para fazer misturas de produtos para cabelo ou pele, nunca utilizo acessórios de metal, prefiro usar os materiais de vidro ou plástico.Hidratação com Bepantol Derma

 

Para hidratar os cabelos, gosto muito desse creme da Senscience - Inner Restore, que por si só, já produz um ótimo resultado. Mas para otimizar ainda mais o efeito da hidratação, adicionar uma tampinha do Bepantol Derma Solução, sem dúvidas, deixa os fios pra lá de sedosos e hidratados. Garanto! Faça o teste e comprove!

Bepantol Derma para os Cabelos

COMO APLICAR?   Após lavar os cabelos com shampoo, seque-os um pouco com uma toalha e comece a aplicar a mistura nos cabelos, mecha por mecha, até que todo o comprimento esteja com bastante produto. Deixe agir de 15 a 20 minutos, ou durante o tempo que a embalagem do creme determinar e depois enxágue abundantemente. Em seguida, passe um pouco de condicionador e enxágue novamente.

Se o seu cabelo estiver muito danificado, ao final, você pode espalhar um pouco do Bepantol nas mãos, passar por todo o cabelo e deixar secar naturalmente ou com a ajuda de um secador.

RESULTADO!   Com uma única aplicação você já perceberá uma grande diferença, os cabelos ficam super macios, sedosos, desembaraçam com muita facilidade e ainda ficam bastante brilhosos e hidratados. Mas repita esse procedimento uma vez a cada semana, até que os fios estejam completamente recuperados. Ou se você vai muito à praia, faça a hidratação assim que voltar e sempre mantenha seus cabelos saudáveis.

Beijos!

Fotos: Bloguesia

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Por Taiara Desirée em 21 de fevereiro de 2015 às 11:28

Nesses dias de Carnaval fiquei sumida por aqui pois confesso que reservei o feriadão para relaxar ao lado do love e aproveitar cada momento, pois depois da quarta-feira de cinzas vem muito trabalho, mudanças e projetos para pôr em prática pela frente, em breve contarei as novidades.

Fomos ao cinema {- sim!.. assistimos ao “Cinquenta Tons de Cinza” e depois farei matéria com minha opinião sobre o filme -}, shopping, restaurantes e também aproveitamos muita praia, piscina, sol, frescobol, água de coco e as belezas naturais do paraíso onde moro. E por falar em paraíso, é ele mesmo que quero mostrar neste post.

Taiara Desirée & KBEL Litoral Paraíba Belezas do Brasil no BloguesiaTaiara Desirée Litoral Paraíba Belezas do Brasil no Bloguesia 2Taiara Desirée Litoral Paraíba Belezas do Brasil no Bloguesia 5 Taiara Desirée Litoral Paraíba Belezas do Brasil no Bloguesia 3Litoral Paraíba Belezas do Brasil no Blouesia

Para quem ainda não teve oportunidade de conhecer o Litoral Paraibano, especificamente, o Litoral Sul, não faz ideia das paisagens que está perdendo de vislumbrar. As diversas falésias preenchem o litoral com suas formas geográficas e embelezam as praias de mar azul e muita vegetação. Nesse feriado, visitei uma das praias mais conhecidas da Paraíba, a Praia de Tambaba, e aproveitei para fazer alguns registros.

Sim!! Vale ressaltar que fiquei apenas na parte vestida, pois não curto o naturismo. Para quem não conhece, Tambaba é uma das poucas praias do Brasil que possui uma área reservada para quem é adepto da cultura naturalista. Mas a praia não é conhecida apenas por isso, ela é um verdadeiro paraíso entre falésias, vegetação, corais e um mar incrível. Vale a pena visitar!

Beijos!

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Por Taiara Desirée em 17 de fevereiro de 2015 às 17:44

Olá meninas!! O clima de carnaval já está no ar e por isso resolvi fazer um post bem bacana mostrando a versatilidade de um maiô branco na hora de montar looks. E para isso, montei cinco sugestões usando essa peça curinga e outros adereços que, certamente, muitas de vocês possuem no closet. Vamos conferir?!

  • MAIÔ BRANCO + JEANS + COR VIBRANTE

Nesse primeiro look usei um short jeans, que todas nós amamos e que não pode faltar no carnaval, joguei um blusão verde vibrante por cima do maiô (vocês podem usar outras cores como laranja, rosa, amarelo…) e finalizei com colares de pérola, para ficar mais charmosinho!

Taiara Desirée Look de Carnaval 2 Taiara Desirée Look de Carnaval

 

  • MAIÔ BRANCO + ANIMAL PRINT

A segunda opção vai da praia ao barzinho, restaurante, calçadão, sorveteria, enfim, é super fácil de montar e bem bacana de usar. Basta jogar uma canga estampada amarrando de maneira que forme uma saia longa e pronto! Ps.: Adoro a estampa animal print, mas vocês podem usar outras, desde que amarrem formando uma saia longa.

Taiara Desirée Look de Carnaval 3 Taiara Desirée Look de Carnaval 4

 

  • MAIÔ BRANCO + SAIA JEANS DESTROYED

Jeans destroyed e branco cai sempre bem!! E essa terceira opção é assim… Super fácil de montar e de ter em casa. Basta colocar uma saia destroyed por cima do maiô branco e finalizar com max brincos e pulseiras. Usei o tom prata nas bijux para a combinação destroyed. Não sei vocês, mas sempre acho que drestroyed pede prata!

Taiara Desirée Look de Carnaval 7 Taiara Desirée Look de Carnaval 8

 

  • TUDO BRANCO + LENÇO FLORAL

Muito fácil combinar e abusar dos acessórios quando o look é todo branco. Mas preferi investir num lenço floral em tons românticos e achei que ficou harmônico e charmosinho!

Taiara Desirée Look de Carnaval 9 Taiara Desirée Look de Carnaval 10

 

  • MAIÔ BRANCO + SAIA FLORAL

O último look é mais uma opção com floral, porém em tons mais alegres e vibrantes. Finalizei a produção com maxi brincos e pulseiras douradas!

Taiara Desirée Look de Carnaval 6 Taiara Desirée Look de Carnaval 5

 

 

A VERSATILIDADE DO MAIÔ BRANCO!

Neste verão, o maiô tem sido muito usado por quem acompanha a moda. Sejam estampados, em tons únicos, compostos, decotados e super decotados, são inúmeras as opções à venda nas lojas e internet, no entanto, antes de comprar, lembrem-se da versatilidade que o maiô branco possui na hora de montar os looks. Fica minha sugestão!

Taiara Desirée Look Praia Taiara Desirée Look Praia Maiô Branco

Perceberam como é fácil montar várias produções com um maiô branco? Vale a pena investir nessa peça curinga e ter a opção de montar vários looks para o carnaval. Abusem da criatividade e divirtam-se!

Beijos!

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Por Taiara Desirée em 11 de fevereiro de 2015 às 23:00
Taiara Desirée
Taiara Desirée é Advogada além de Editora e Proprietária do Bloguesia. Adepta do estilo de vida saudável, há mais de dez anos, é incentivadora de tudo o que envolve saúde, beleza e bem-estar. Amante da moda, adora músicas, viagens, animais, fotografias, esportes e tudo o que envolve comportamento e informação, por isso utiliza este espaço para compartilhar com vocês algumas dicas do que faz e recomenda. Sejam bem-vindos ao Bloguesia! contato@bloguesia.com.br